嬰幼兒每天需要多少鐵？
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嬰幼兒每天需要多少鐵？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
嬰幼兒每天所需的鐵量因年齡和生長階段而異。通常，6個(gè)月大的嬰兒每天需要約1毫克的鐵，1歲以下的嬰幼兒需要每天攝入約7毫克的鐵。鐵是生長和發(fā)育所必需的，確保提供富含鐵的食物，如紅肉、魚、豆類、全麥面包等，有助于滿足嬰幼兒的鐵需求。母乳中的鐵含量相對(duì)較低，嬰兒在6個(gè)月后逐漸引入固體食物是很重要的。
