孕期鐵應該怎么補?有哪些注意
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孕期鐵應該怎么補?有哪些注意
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
準媽媽在補鐵前最好是咨詢醫(yī)師，避免補鐵過量，否則容易出現(xiàn)準媽媽血紅蛋白過高，反而影響寶寶的血液供應，引起早產或者是低體重兒，同時還有可能分娩時出現(xiàn)大出血等情況，所以，孕婦應該在醫(yī)師的指導下進行適當?shù)难a鐵。物的肝臟，蛋黃含鐵很豐富，大豆及豆制品，芝麻醬，黑木耳也是補鐵的佳品，另外各類新鮮蔬菜不但含鐵量不少，還有大量的維生素C，有利于鐵質的吸收和利用。
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