醋對腎的危害有哪些
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醋對腎的危害有哪些
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
正常食用醋對腎是沒有危害的，若食用醋過多，對腎是有危害的，食用醋時要避免一次性食用過多。醋是生活中常見的調(diào)味品，其含有一些營養(yǎng)，如鉀、鐵、錳等，食用后可為身體提供營養(yǎng)，還能起到調(diào)味作用，有助于增進(jìn)食欲，所以正常吃醋不會對腎臟造成危害，也不會增加身體負(fù)擔(dān)。但是若食用醋過多，在醋進(jìn)入身體后會經(jīng)過肝腎進(jìn)行代謝，這時可能會對肝腎造成損傷，加重肝腎負(fù)擔(dān)。另外可能會影響到口腔黏膜，這是由于醋中所含的酸性物質(zhì)較多，大量食用后會腐蝕口腔黏膜，出現(xiàn)潰瘍，還可能會損傷到消化道，造成胃黏膜損傷，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。在平時食用食物時注意避免一次性食用過多，保持多食少餐的飲食原則，對身體健康有利。若在食用醋后出現(xiàn)不適癥狀，要及時到醫(yī)院就診。
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