補(bǔ)卵子最有效15種食物
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補(bǔ)卵子最有效15種食物
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
黑豆、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆腐、動(dòng)物肝臟、黃豆、水果、蔬菜等食物。特別是黑豆和黃豆，含有大豆異黃酮，是非常好的天然雌激素，對卵巢的保護(hù)、延緩卵巢的衰老有積極的作用。
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