中藥茶飲的好處
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中藥茶飲的好處
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
中藥茶飲的好處主要是可以補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解口渴、輔助降低血糖、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血等，對身體健康的好處相對來說是比較多。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：里面有豐富的維生素和微量元素，能夠?yàn)樯眢w提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。2、緩解口渴：里面也有大量的水分，能夠減輕出現(xiàn)的口干和口渴的現(xiàn)象。3、輔助降低血糖：中藥茶飲能夠起到促進(jìn)血糖下降的作用，可以改善患者出現(xiàn)的糖尿病現(xiàn)象。4、美容養(yǎng)顏：可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，加快皮膚當(dāng)中一些色素排除，有利于美容養(yǎng)顏。5、補(bǔ)氣養(yǎng)血：里面也有大量的鐵元素，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)血，改善氣血不足的癥狀，對預(yù)防缺鐵性貧血也是有一定效果的。在喝的時(shí)候一定要注意用量，通常情況下不可以喝太多，否則會(huì)對胃腸道產(chǎn)生不利的影響。
