頸椎病，脖子非常的僵硬，做操能夠緩解嗎
| 1人回答
問題描述：
我有很嚴重的頸椎病，脖子非常的僵硬，做操能夠緩解嗎？都有啥功效？
全部回答共1條回答
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)您所描述的癥狀，您可能是患有頸椎病。頸椎病是一種較為常見的疾病，平時需要注意一些預防和保健措施，同時也可以采取一些非手術治療方法進行緩解。做操是一種常見的非手術治療方法，可以緩解頸椎病癥狀。常見的運動包括頸部伸展、轉頭運動、頸部按摩、放松肩部等。主要功效包括：1.緩解頸椎病癥狀，如頸部僵硬、疼痛等。2.改善局部血液循環(huán)，增強頸部肌肉的彈性和韌性。3.增加頸部關節(jié)的柔韌性，減少頸椎病的發(fā)病率。頸椎病患者在做操時應注意適度，不宜過度運動和劇烈動作，以免加重疼痛和損傷頸椎。另外，如果頸椎病癥狀嚴重，請及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
