5歲小孩趴著睡對身體有影響嗎
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5歲小孩趴著睡對身體有影響嗎
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
5歲小孩趴著睡覺是否會對身體造成影響，需要根據(jù)具體情況進行判斷。如果只是偶爾一次趴著睡覺，并不會對身體健康產(chǎn)生不利的影響。1.沒有影響：5歲的孩子已經(jīng)可以自己選擇自己喜歡的姿勢進行睡眠了，在平時的時候，如果只是偶爾一次趴著睡覺，一般并不會對孩子的生長發(fā)育和健康產(chǎn)生不良的影響，不需要過度擔(dān)心。2.有影響：但如果長時間趴著睡覺，則可能會導(dǎo)致呼吸不暢、壓迫心臟等現(xiàn)象發(fā)生，從而引起不適癥狀出現(xiàn)。建議家長及時糾正孩子錯誤的睡覺習(xí)慣，避免長期保持一個睡覺姿勢。在日常生活中，要注意做好保暖措施，避免受涼，注意合理飲食，以清淡食物為主，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分，有利于身體健康。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，盡量減少熬夜。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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