腎虧需要節(jié)欲嗎
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腎虧需要節(jié)欲嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虧一般指腎虛。通常情況下，如果是輕度的腎虛，不需要過度節(jié)欲；如果比較嚴重，則需要適度節(jié)欲。1.不需要：如果只是輕微的腎虛，并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，比如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，此時可以不用進行特殊治療，平時注意休息即可。2.需要：如果病情比較嚴重，出現(xiàn)了明顯的精神萎靡、身體乏力等癥狀，而且性生活過于頻繁，可能會加重腎臟負擔(dān)，從而影響疾病的恢復(fù)。因此患者還需要適當減少性生活的次數(shù)，在一定程度上能夠促進疾病恢復(fù)。在日常生活中，還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等，為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時還可以根據(jù)自身情況進行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，增強抵抗力。
