什么會影響內(nèi)分泌失調(diào)
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什么會影響內(nèi)分泌失調(diào)
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因是很多的，有可能是生活不規(guī)律精神生活壓力等等也有可能是服用藥物做手術(shù)等。飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,主要是調(diào)節(jié)心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.。綠茶柚子大麥蒲公英芹菜茴香南瓜生姜
