月經(jīng)期腰酸疼怎么緩解
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月經(jīng)期腰酸疼怎么緩解
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸墜脹痛，可能是一些正常的反應(yīng)，月經(jīng)期間，婦女盆腔瘀血和前列腺素的作用可以使得女性出現(xiàn)下腹部腰骶部的酸脹和輕度的子宮收縮痛，少數(shù)婦女可以伴有頭痛、頭暈、疲乏、精神不振、乳房脹痛、腹瀉、便秘鼻粘膜出血、皮膚痤瘡等，但是一般不影響正常的工作，生活和學(xué)習(xí)。這個時候，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)因剝脫留下的創(chuàng)面，陰道內(nèi)酸性環(huán)境改變，全身的抵抗力下降，容易導(dǎo)致感染和機(jī)體的不舒服，應(yīng)該注意衛(wèi)生保健，要保持心情的愉快，避免精神過度緊張，注意會陰部的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生墊，注意保暖，避免淋雨。月經(jīng)期禁止性生活和陰道沖洗上藥。
