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孕婦焦慮不睡覺胎兒怎么辦

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孕婦焦慮不睡覺胎兒怎么辦

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
這種情況因為在孕期,最好不采用藥物進行調(diào)理,建議平時調(diào)理好心情,在睡覺前可以聽一些舒緩的胎教音樂促進睡眠。同時平時不要吃辛辣等食物,保持良好心態(tài),適當(dāng)運動,生活要有規(guī)律。

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