国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 保健科 > 飲食保健

孕婦喝豆?jié){有哪些好處

| 1人回答

問題描述:
我現(xiàn)在懷孕了,自從懷孕以后,老公天天買豆?jié){給我喝,說是喝豆?jié){對寶寶發(fā)育好,想問下孕婦喝豆?jié){有哪些好處?

全部回答
1條回答

夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸,豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì),因此在懷孕期間經(jīng)常喝豆?jié){,對孕婦是有很大好處的。但是凡事做到適量是最好的,也不要喝太多的豆?jié){,喝得過多可能會對身體造成不好的影響。女性在懷孕期間的營養(yǎng)是非常重要的,營養(yǎng)是否充足關(guān)系到胎兒的發(fā)育情況,建議盡量從飲食中補(bǔ)充營養(yǎng),水果和蔬菜同樣是不能缺少的,要注意營養(yǎng)的多元化,不要支持大一的食物,另外要定期做好孕檢。

相關(guān)問題

最新問答