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懷孕期間可以出門吹風(fēng)么

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懷孕期間可以出門吹風(fēng)么

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間當(dāng)然可以出門,可以吹風(fēng),盡量不要在風(fēng)口直吹比較好。懷孕后應(yīng)該適當(dāng)活動,呼吸新鮮空氣,曬太陽的同時也有利于鈣的吸收,促進胎兒骨骼等發(fā)育,一般只要不對著風(fēng)吹都還好,避免因為受風(fēng)引起感冒。孕期由于激素波動,身體抵抗力稍有下降,感冒后某些藥物是不能隨便吃的,一旦發(fā)燒可能影響宮內(nèi)寶寶。懷孕期間建議營養(yǎng)飲食,保證碳水?dāng)z入,以及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,魚、蛋、肉類都不可少,還要多食蔬菜,建議少吃過甜過油膩的食物,預(yù)防妊娠期糖尿病等并發(fā)癥。

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