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妊娠期高血壓飲食

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妊娠期高血壓飲食

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
妊娠期高血壓飲食要注意:1、減少動(dòng)物脂肪的攝入,飲食以植物油為主,每日20~25克;2、控制食物的總攝入量,體重增長過快,是妊高癥的危險(xiǎn)因素,攝入熱能以每周增加體重500克為宜,對(duì)于已經(jīng)肥胖的孕婦,每周增加體重250克為宜;3、控制鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在3~5克以內(nèi),還要注意其他含鹽高的食品;4、補(bǔ)充蛋白質(zhì),重度妊高癥的孕婦,因尿中蛋白丟失過多,常有低蛋白血癥,需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚蝦、雞蛋等;5、補(bǔ)充含鈣豐富的食物,不僅有助于胎兒的骨骼和牙床發(fā)育,還能使血壓穩(wěn)定和有所下降。

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