來月經(jīng)期間經(jīng)血還是由于貧血在宮腔內(nèi)存留的時(shí)間太長(zhǎng),發(fā)生氧化引起,這是經(jīng)血流通不暢的表現(xiàn),是血液淤滯的一個(gè)情況,用一些活血的藥物促進(jìn)經(jīng)血排出來癥狀也就得到緩解。宮寒的西醫(yī)解釋是來月經(jīng)的時(shí)候,子宮內(nèi)膜局部血液循環(huán)不良,導(dǎo)致流出來的血液顏色變暗,血流不暢,顏色就會(huì)發(fā)黑。如果平時(shí)沒有什么明顯的癥狀,飲食慢慢調(diào)理也是可以,平時(shí)不能吃太多的冷飲和刺激性的食物,多吃一些高蛋白的有營(yíng)養(yǎng)的食物,而且像新鮮的蔬菜水果都需要適量的補(bǔ)充的,而且來月經(jīng)期間還要注意腹部保暖,不能著涼,要注意休息,不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),這樣作息時(shí)間比較規(guī)律,飲食均衡,慢慢是可以調(diào)整的。