手指沒有月牙是腎虛嗎
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手指沒有月牙是腎虛嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
手指沒有月牙一般不能判斷是不是腎虛。根據(jù)中醫(yī)手診原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗稱健康圈。是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛，半月痕越白，面積也越大。一般情況下，指甲沒有月牙無法判斷是否出現(xiàn)腎虛。腎虛必須通過全身癥狀綜合判斷，比如身體有腰酸背痛、腰膝酸軟、乏力、頭暈耳鳴，或者脫發(fā)、遺尿、血尿等，如果是男性，是否有遺精、早泄等癥狀，是否有夜間尿頻或尿失禁。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、受孕困難，或下午潮熱盜汗等癥狀，可以通過這些癥狀判斷是否為腎虛。所以判斷是否腎虛是無法通過指甲有沒有月牙判斷的。平常注意規(guī)律飲食，規(guī)律睡眠，心情愉快，健康生活就好。沒有半月痕可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物。
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