孕婦能不能吃紅糖？
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問題描述：
這段時間想要孩子，懷孕了，不知道可以吃什么對身體好，想問一下孕婦可以吃紅糖嗎?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
通常紅糖主要是指帶蜜的甘蔗，甘蔗經(jīng)過榨汁，在經(jīng)過濃縮形成的蜜糖。一般紅糖主要是性溫、味甘、活血化淤的作用。如果沒有過多的血糖，可以適當(dāng)喝一些紅糖水。注意飲用過量的紅糖水，避免引起高血糖和妊娠糖尿病。目前，懷孕期間，可以喝紅糖水。紅糖水具有補血的作用，妊娠期可少量服用。但是如果您吃得多，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。您應(yīng)該多吃水果和蔬菜，瘦肉，雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，多喝水。適當(dāng)增加活動，保證充足的睡眠。多吃一些水果蔬菜，不要進行同房，定期進行孕檢。
