月經(jīng)只來三天正常嗎
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月經(jīng)只來三天正常嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
考量可能會體內(nèi)的雌激素水平相對比較低，而致使經(jīng)量稀少，經(jīng)期相對比較短，雖然經(jīng)期是在正常范圍內(nèi)，女性的正常經(jīng)期是3~7天，平均是5天，可能會跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當有很大的關(guān)系，平時多吃許多新鮮的蔬菜，水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，防止偏食和缺肉，增強體育鍛煉，確保深度睡眠有利于穩(wěn)定。
