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孕期燒心怎么辦

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孕期燒心怎么辦

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期可以多吃一些流食,這樣的食物容易消化,而且還能防止反酸的情況發(fā)生,可以減輕孕吐反應(yīng),從而避免孕婦出現(xiàn)燒心現(xiàn)象。然后,孕期要注意睡姿,夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子,以抬高上身,頭部的床腳抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地減少食管返流。孕期要注意少吃多餐,避免攝入生冷、辛辣刺激性的食物,比如說碳酸飲料、咖啡、辣椒、油炸食品等。

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