孕期健身操一天做多久比較好呢？
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孕期健身操一天做多久比較好呢？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
根據(jù)您描述得情況來看：盡量的每次20分鐘就可以了，如果是運(yùn)動量過大的話，可能會對胎兒也會引發(fā)一定的影響，平時(shí)的時(shí)候一定要留意好自己的歇息情況，飲食也要多加留意，適當(dāng)?shù)目梢远喑栽S多有營養(yǎng)的食物實(shí)施消化，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)恰當(dāng)?shù)陌磁乓幌伦约旱淖飨⑶闆r。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
