高血壓偏頭痛如何改善
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高血壓偏頭痛如何改善
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
頭痛是高血壓引起的,這種情況除了堅(jiān)持吃藥控制血壓外,在生活中必須注意①首先要控制能量的攝入②限制脂肪的攝入③適量攝入蛋白質(zhì)④多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.⑤限制鹽的攝入量⑥多汔新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.⑦適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等
