在學(xué)習(xí)的過程中,女性可以學(xué)習(xí)對神經(jīng)肌肉的控制,學(xué)習(xí)產(chǎn)前體操以及呼吸的技巧,可以讓女性在生產(chǎn)的時候可以通過自己的呼吸的調(diào)整,放松自己的肌肉,面對產(chǎn)痛的時候,也可以非常有信心,讓自己順利生產(chǎn)。很多女性在懷孕幾個月的時候就開始學(xué)習(xí)這種方法,目的就是能讓自己在分娩的時候可以轉(zhuǎn)移一些疼痛。分娩鎮(zhèn)痛呼吸法,其實是一種能夠減輕分娩疼痛的方法。