牛皮癬患者睡覺(jué)應(yīng)注意夏季晝長(zhǎng)夜短,氣溫高,人的新陳代謝旺盛,消耗量也大,容易疲勞。牛皮癬患者不宜睡得很晚,如果休息的很晚,機(jī)體就會(huì)處在課役扭過(guò)狀態(tài),有利于病情的減低。牛皮癬患者可以呆在空調(diào)屋,電扇必須擦洗干凈曬干后在用,不能夠忽冷忽熱,會(huì)引來(lái)汗毛孔立刻的緊縮對(duì)病情不好。牛皮癬患者宜多做活動(dòng)夏季活動(dòng)在夏季里最擅長(zhǎng)牛皮癬患者的最佳活動(dòng)方式是有氧運(yùn)動(dòng),其中溜冰、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等,都是不錯(cuò)的室內(nèi)健身房項(xiàng)目。由于高溫天氣,建議牛皮癬患者多在室內(nèi)運(yùn)動(dòng),防止紫外線對(duì)身體的傷損和增加中暑的現(xiàn)象。