牛皮癬夏天注意事項(xiàng)
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牛皮癬夏天注意事項(xiàng)
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
牛皮癬患者睡覺(jué)應(yīng)注意夏季晝長(zhǎng)夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。牛皮癬患者不宜睡得很晚，如果休息的很晚，機(jī)體就會(huì)處在課役扭過(guò)狀態(tài)，有利于病情的減低。牛皮癬患者可以呆在空調(diào)屋，電扇必須擦洗干凈曬干后在用，不能夠忽冷忽熱，會(huì)引來(lái)汗毛孔立刻的緊縮對(duì)病情不好。牛皮癬患者宜多做活動(dòng)夏季活動(dòng)在夏季里最擅長(zhǎng)牛皮癬患者的最佳活動(dòng)方式是有氧運(yùn)動(dòng)，其中溜冰、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不錯(cuò)的室內(nèi)健身房項(xiàng)目。由于高溫天氣，建議牛皮癬患者多在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，防止紫外線對(duì)身體的傷損和增加中暑的現(xiàn)象。
