年輕人腦供血不足怎樣調(diào)理
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年輕人腦供血不足怎樣調(diào)理
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
年輕人腦供血不足需要重新調(diào)整自己坐姿，預(yù)防工作頸部血管變形，生活中需要戒煙戒酒，要增強體育鍛煉，多做許多有氧的活動，增進(jìn)全身血液的循環(huán)往復(fù)，還是要養(yǎng)成每天早餐的習(xí)慣，注意早餐的質(zhì)量。然后，患者需要做到飲食有節(jié)，規(guī)律作息，調(diào)節(jié)身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀軟的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜與水果。
