腦供血不足怎樣調(diào)理
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腦供血不足怎樣調(diào)理
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腦供血不足多發(fā)于40歲以上的中年人。生活中我們要怎樣調(diào)理1.要嚴(yán)格控制自己的飲食，低鹽低脂低糖，多吃植物蛋白和粗糧，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素2.戒煙酒，少喝濃茶3.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、散步等促進(jìn)我們大腦的供氧供血；4.血壓高的要把血壓控制在正常范圍；5.養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免熬夜，精神過度緊張；6.如果我們勁動(dòng)脈血管有粥樣斑塊，要早期服用阿司匹林和他汀類的降脂藥來(lái)穩(wěn)定斑塊。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
