生長痛多見于青少年,疼痛不持續(xù),補(bǔ)充鈣制劑營養(yǎng)后會(huì)慢慢緩解,x線無異常,不影響活動(dòng)。平時(shí)要積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力。注意休息,不要過于勞累,注意飲食規(guī)律,多增加營養(yǎng)。多吃些富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶,豆制品的。果是生長痛,適當(dāng)補(bǔ)鈣就可以了,如果是骨膜炎的話,是要及時(shí)治療的。滑膜炎基本的病變將引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、活動(dòng)時(shí)疼痛、關(guān)節(jié)觸痛、關(guān)節(jié)表面皮膚溫度增高等癥狀。去醫(yī)院做個(gè)檢查是最準(zhǔn)確的。