更年期心情煩躁怎么辦
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更年期心情煩躁怎么辦
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期，心情煩躁，怎么辦?如果在更年期出現(xiàn)心情煩躁，建議采用以下辦法：第一、找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢，通過心理咨詢師的指導(dǎo)，患者的焦慮情緒可以得到明顯緩解。第二、自我調(diào)節(jié)的方法，便于平時(shí)多進(jìn)行些運(yùn)動(dòng)，每天早晚多進(jìn)行一下正念深呼吸，也可以練一下瑜伽，這些都是緩解情緒煩躁的一個(gè)有效辦法。第三、藥物治療，如果患者達(dá)到了焦慮抑郁狀態(tài)，建議可以短期服用一個(gè)藥物叫黛立新，還有服用一些谷維素。這些藥物里，對(duì)緩解患者的焦慮，抑郁情緒，對(duì)于緩解一些軀體化的癥狀都有明顯的效果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
