青少年如何預(yù)防抑郁癥
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青少年如何預(yù)防抑郁癥
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
平常要給青少年抑郁癥的患者提供安全、舒適的環(huán)境，飲食營養(yǎng)要均衡，保證有充足的睡眠，同時配合藥物的治療，密切關(guān)注青少年抑郁癥患者心理的變化，平常的危險物品要嚴(yán)格收放在安全的地方，防止自傷。在治療的過程中家庭的支持和鼓勵是必不可少的，這是青少年抑郁癥患者接受治療、配合治療的動力，也是他們得到有效治療的保障。另外，可鼓勵青少年抑郁癥患者多做戶外運(yùn)動，加強(qiáng)戶外體育運(yùn)動鍛煉或者是健身運(yùn)動，這些方法都可以緩解和治療抑郁癥。
