經(jīng)常失眠可以用洋甘菊嗎
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經(jīng)常失眠可以用洋甘菊嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常失眠是可以用洋甘菊來改善的。洋甘菊不僅有利于消除肝火，還有利于改善睡眠質(zhì)量。如果平時經(jīng)常失眠，且情緒焦躁不安，是可以用洋甘菊來泡茶喝的。對比其他的茶水而言，洋甘菊茶對大腦的興奮刺激作用是比較小的，在每晚睡前適量喝洋甘菊茶，能夠更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。出現(xiàn)失眠現(xiàn)象要弄清楚原因，如果跟心理壓力大有關(guān)，要學(xué)會進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
