腺樣體肥大能做運動嗎
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葛偉 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腺樣體肥大患者通?？梢宰鲞\動，但需避免劇烈運動。腺樣體肥大可能與反復感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等因素有關(guān)，建議根據(jù)癥狀嚴重程度調(diào)整運動方式。
輕度腺樣體肥大患者可選擇散步、瑜伽等低強度運動，有助于增強體質(zhì)且不會加重鼻腔阻塞。運動時注意保持鼻腔濕潤，避免干燥空氣刺激。若存在過敏性鼻炎，運動前可清潔鼻腔減少過敏原接觸。運動后出現(xiàn)呼吸急促或頭暈應(yīng)立即停止并休息。
中重度腺樣體肥大伴隨明顯鼻塞、睡眠呼吸暫停時，應(yīng)避免跑步、球類等需大量換氣的運動，以防缺氧。游泳需謹慎，氯氣可能刺激呼吸道。此類患者建議在醫(yī)生評估后制定個性化運動方案，必要時需先接受藥物或手術(shù)治療改善通氣功能。
日?？蛇x擇空氣清新的環(huán)境進行適度活動，運動前后補充水分，避免過度疲勞。若運動后癥狀加重或出現(xiàn)耳痛、聽力下降需及時就醫(yī)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
