低血糖患者平時應(yīng)該注意什么 低血糖患者注意這五事項
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低血糖患者平時應(yīng)該注意什么 低血糖患者注意這五事項
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畢葉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
低血糖患者平時應(yīng)注意規(guī)律飲食、隨身攜帶糖果、避免空腹運動、定期監(jiān)測血糖、合理用藥。
低血糖可能與胰島素分泌異常、降糖藥物過量、長期饑餓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、出汗等癥狀。患者需每日定時定量進食，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)的食物如燕麥、全麥面包，避免長時間空腹。外出時應(yīng)隨身攜帶糖果或葡萄糖片，出現(xiàn)心慌、手抖等低血糖癥狀時立即含服。運動前需監(jiān)測血糖并適量加餐，避免劇烈運動誘發(fā)低血糖。使用胰島素或口服降糖藥者須嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，不可自行增減。合并其他慢性疾病者應(yīng)定期復(fù)查血糖并記錄波動情況。
日常需保持作息規(guī)律，避免過度勞累，戒煙限酒有助于穩(wěn)定血糖水平。
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