咽喉炎鼻竇炎的飲食禁忌有哪些
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咽喉炎鼻竇炎的飲食禁忌有哪些
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何海賢 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
咽喉炎和鼻竇炎患者應(yīng)避免辛辣刺激、高糖及易過敏食物，可適量攝入清淡易消化、富含維生素的食物。
咽喉炎和鼻竇炎患者需減少辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料攝入，以免刺激黏膜加重炎癥反應(yīng)。油炸食品、膨化零食等高脂肪食物可能增加痰液黏稠度，不利于分泌物排出。含糖量高的糕點(diǎn)、碳酸飲料會抑制免疫功能，延緩炎癥消退。部分人群對海鮮、芒果、花生等食物過敏，可能誘發(fā)或加重黏膜水腫。乳制品如全脂牛奶可能增加鼻腔分泌物，急性發(fā)作期需控制攝入量。腌制食品中的亞硝酸鹽和過咸食物可能損傷呼吸道纖毛功能。
建議選擇蒸煮類烹飪方式，增加白蘿卜、雪梨、百合等潤燥食材，適量補(bǔ)充維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃。每日飲水保持1500毫升以上，可飲用金銀花茶等具有抗炎作用的代茶飲。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。
