減肥中餐吃什么好呢？
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減肥中餐吃什么好呢？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食期間，中餐可以，極少量的肉食，盡量不要喝湯，主要以蔬菜為基礎，如胡蘿卜，芹菜，花菜，豆芽，豆角，土豆，冬瓜，芹菜，胡蘿卜，大白菜小白菜，西紅柿，黃瓜，茄子，等等都是可以的。節(jié)食期間，每一頓都不能夠吃得太飽，一般吃個七分飽就可以了。
