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腰肌勞損為晚上疼得厲害怎么回事

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腰肌勞損為晚上疼得厲害怎么回事

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損晚上疼得厲害是因?yàn)殚L時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì),造成的腰部肌肉痙攣加重,疼痛更加明顯,站立活動(dòng)后疼痛減輕??梢耘P硬板床,使腰椎處于正常的生理曲度狀態(tài),腰部肌肉松弛得到休息。疼痛明顯的口服非甾體類消炎止痛藥物,和肌肉解痙藥物,有固定壓痛點(diǎn)的強(qiáng)的松龍和利多卡因注射液封閉治療。腰部熱敷、理療、紅外線照射或推拿、按摩,促進(jìn)肌肉血液循環(huán),緩解痙攣。平時(shí)進(jìn)行腰部肌肉功能鍛煉,如平板支撐或小燕飛,增加腰椎的穩(wěn)定性。

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