產(chǎn)后恥骨分離訓(xùn)練圖
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產(chǎn)后恥骨分離訓(xùn)練圖
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
恥骨聯(lián)合分離可以用骨盆帶矯正，然后進(jìn)行牽引復(fù)位，這時(shí)候，需要對(duì)下肢髖關(guān)節(jié)的肌肉進(jìn)行鍛煉，能夠促進(jìn)恥骨聯(lián)合分離的恢復(fù)。具體鍛煉方法，可以囑患者仰臥位，雙膝屈曲，兩腿間加一個(gè)橡皮球，然后逐漸將橡皮球夾緊，再逐漸放松，反復(fù)多次的進(jìn)行這樣的鍛煉。注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
