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刨腹產(chǎn)后如何瘦身最快

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刨腹產(chǎn)后如何瘦身最快

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
要注意加強身體的體育鍛煉,在剖腹產(chǎn)手術(shù)的傷口愈合之后,女性就可以下地做一些相對簡單的體育鍛煉,比如在室內(nèi)散步,也可以做一些簡單的家務(wù),這些相對輕松的運動對于自己身體的康復(fù)有益處,能夠增強免疫力,而且能夠起到瘦身的作用。在剖腹產(chǎn)坐月子期間,要想讓自己瘦得快,首先就要注意控制飲食,在飲食方面建議要做到一日三餐均衡,避免暴飲暴食,可以選擇少食多餐的飲食習(xí)慣。

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