髖關節(jié)盂唇損傷怎樣運動
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髖關節(jié)盂唇損傷怎樣運動
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
髖關節(jié)盂唇損傷后，可以做一些輕型動動例如以站立姿勢一腳著地，抬起患肢輕輕前后活動患肢，這樣可以促進髖關節(jié)活動有助于髖關節(jié)盂唇修復。另外患者以平躺姿勢，抬起患肢輕輕做彎曲運動。無論做哪些運動鍛煉，都應當適度，不能幅度過大。髖關節(jié)盂唇損傷后，需做髖關節(jié)X光檢查明確損傷情況，然后保持髖關節(jié)放松，積極預防髖關節(jié)軟組織感染以及關節(jié)。避免髖關節(jié)著涼和長時間受壓，定期完善相關檢查進行復查。
