月經(jīng)經(jīng)痛如何緩解
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月經(jīng)經(jīng)痛如何緩解
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
在經(jīng)期的時候多喝紅糖水，注意保暖。以利改善全身及子宮的血液循環(huán)。要加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)對寒冷的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，全身溫暖。在飲食上適當(dāng)多食一些溫?zé)崾澄铮偈澈允澄?。，月?jīng)不調(diào)的出現(xiàn)不僅僅會影響女人的健康，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，最好去醫(yī)院的婦科做一下白帶檢查，找出病因后對癥治療，平時注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
