月經(jīng)量少卵巢早衰怎么調(diào)理
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月經(jīng)量少卵巢早衰怎么調(diào)理
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
卵巢早衰導(dǎo)致月經(jīng)過少，保持健康的生活方式，對于延緩卵巢衰老是有一定幫助的。避免熬夜、戒煙、戒酒、均衡營養(yǎng)、適當有氧負重運動，保持愉快的心情，減輕壓力?？梢赃x擇天然雌孕激素的補充治療，對增加月經(jīng)量有一定的好處，對于維持身體各個臟器的機能狀態(tài)也有好處。曬太陽、跑步，對卵巢早衰有好處。
