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腎虛宮寒怎么調(diào)理?

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問題描述:
很愛吃涼東西,最近感覺身體很虛,白帶也不太正常,經(jīng)常身體無(wú)力,腎虛宮寒怎么調(diào)理?

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腎虛,宮寒,氣血虛,是女性常見的問題,可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等問題。宮寒易造成淤血,導(dǎo)致白帶增多,建議去看中醫(yī)面診,吃中藥來(lái)調(diào)理一下??梢灾兴幫夥笈瘜m宮寒膏,可以每天用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)子宮免疫力。注意保持腹部的溫?zé)?,可以吃點(diǎn)暖宮丸或者逍遙丸,定期做好健康體檢。平時(shí)要注意休息,不要過度勞累,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果。保持良好的心情,補(bǔ)充維生素和微量元素,平時(shí)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

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