月經期紅糖姜水的做法
| 1人回答
問題描述：
醫(yī)生我平常挺重視自己的生活調養(yǎng)，就是不曉得為啥子一直痛經，聽說紅糖姜水可以緩解癥狀，想問一下做法。
全部回答共1條回答
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性朋友在經期喝些紅糖姜水，既能補血，也能活血散寒，特別適用于經期受寒或者因為瘀血導致的行經不利，痛經，月經暗紅兼小腹冷疼等情況。根據您的癥狀分析，是可以喝紅糖姜水的。但紅糖姜水并不一定需要煮，最簡單易行的方法就是只要用開水，把紅糖沏開，再在里面加入少量的姜末或者姜絲，蓋蓋捂一會兒然后趁熱喝下。但如果肚子疼痛比較嚴重，口服紅糖姜水并不一定能夠緩解，所以還是建議多休息并注意保暖，不要吃生冷刺激的食物，如果喝完紅糖姜水以后痛經不能緩解的話，還可以配合益母草膏或者止痛藥物。
