經期干重活腰疼怎么辦
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經期干重活腰疼怎么辦
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
干重活以后出現腰疼主要考慮由于超負荷的活動造成腰肌、腰部軟組織的損傷，甚至會造成腰部骨質的損傷從而出現疼痛，知道了這個原因后應該制動休息，最好臥床休息，不要再下地活動和干活，可以佩戴腰圍保護腰部組織，防止過度的活動加重損傷，同時可以對疼痛的局部采取支持對癥、物理治療等方法緩解癥狀，常用的包括西藥非甾體類抗炎藥物的應用，中成藥活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛藥物的應用以及各種中成藥，或者西藥外用藥物的貼敷治療都可以緩解局部的癥狀，也可以對局部進行烤電、頻譜照射、熱敷等物理治療手段，促進局部的血液循環(huán)而有效的緩解癥狀，促進恢復。如果經過制動休息和支持對癥治療，癥狀在一周之內未見緩解，要及時上醫(yī)院進行檢查。
