經(jīng)期干重活腰疼怎么辦
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經(jīng)期干重活腰疼怎么辦
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
干重活以后出現(xiàn)腰疼主要考慮由于超負(fù)荷的活動(dòng)造成腰肌、腰部軟組織的損傷，甚至?xí)斐裳抗琴|(zhì)的損傷從而出現(xiàn)疼痛，知道了這個(gè)原因后應(yīng)該制動(dòng)休息，最好臥床休息，不要再下地活動(dòng)和干活，可以佩戴腰圍保護(hù)腰部組織，防止過度的活動(dòng)加重?fù)p傷，同時(shí)可以對(duì)疼痛的局部采取支持對(duì)癥、物理治療等方法緩解癥狀，常用的包括西藥非甾體類抗炎藥物的應(yīng)用，中成藥活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛藥物的應(yīng)用以及各種中成藥，或者西藥外用藥物的貼敷治療都可以緩解局部的癥狀，也可以對(duì)局部進(jìn)行烤電、頻譜照射、熱敷等物理治療手段，促進(jìn)局部的血液循環(huán)而有效的緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。如果經(jīng)過制動(dòng)休息和支持對(duì)癥治療，癥狀在一周之內(nèi)未見緩解，要及時(shí)上醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
