頸椎及增生怎么治療比較好
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頸椎及增生怎么治療比較好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
平時盡量不要躺在床上看電視,看書,高枕,坐位睡覺等，保持良好的生活習(xí)慣。多睡硬板床，多注意休息，避免不要著涼。同時建議吃易消化易吸收飲食，清淡飲食多飲水戒辛辣生冷油膩的食物及煙酒。
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