肝膽濕熱脾胃虛吃什么
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肝膽濕熱脾胃虛吃什么
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肝膽濕熱脾胃虛的患者可以在平時(shí)吃一些山藥、赤小豆、薏米、紅豆、紅糖水、白蘿卜、胡蘿卜、大白菜等食物，能夠很好的幫助調(diào)理。飲食上主要是以清淡、易消化的為主，避免吃一些刺激、辛辣、生冷的食物，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，加重病情。平時(shí)建議也要適量的多做一些體育活動(dòng)，能夠有效地幫助腸胃道蠕動(dòng)。可以多喝水，多出去曬曬太陽，也是能夠幫助調(diào)理脾胃，改善癥狀的。
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