晚上吃柿子對身體好嗎？
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晚上吃柿子對身體好嗎？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
柿子軟甜可口，很多人愛吃，但是柿子中不僅有很多維生素，也含有許多的鞣酸，吃過量會引起腸道功能出現紊亂，對胃產生刺激反應。嚴重的話還會出現腸胃痙攣、灼熱感、反胃、嘔吐等現象。因此晚上不建議吃柿子，會導致腸胃消化不順暢。但是一定要合理吃，否則造成身體不舒服。早上空腹食用，胃酸會與之作用，還會形成形成凝塊，即"胃柿石"，嚴重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。吃柿子，應在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
