高血壓患者吃銀耳有事嗎
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高血壓患者吃銀耳有事嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
平時要在飲食上多吃許多清淡易消化的食物，是可以吃銀耳的，絕不會對身體有其他干擾，要以清淡為基礎，多吃新鮮的蔬菜和水果，不能夠吃高脂肪高膽固醇高鹽的食物，可以適當的到戶外去活動，鍛煉身體，對壓制血壓有好處。不定期的作好測定血壓的培訓，以免血壓下降引發(fā)其他病癥。
