焦慮和焦慮癥有什么區(qū)別
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焦慮和焦慮癥有什么區(qū)別
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
心里阻礙焦慮癥是精力疾病，歸屬于神經(jīng)癥的一種。提議病患平常多休息，不要給自己太大壓力，保護(hù)輕松的生活情況，平常多尋找家人朋友的支持幫助，能夠選聊天，活動，唱歌等方法宣泄不良情緒，多想一想開心的事情，能夠選深呼吸，肌肉放松等清除緊張勞疲憊，需要時可以到正規(guī)醫(yī)院門診情緒科接受醫(yī)治。
