腰椎間盤突出恢復期
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腰椎間盤突出恢復期
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
比如對于還不能夠下床的患者，可以要求其做床上的直腿抬高，并且配合做拱橋運動，小燕飛、三點支撐、五點支撐類的動作，以加強腰背部的肌肉力量，緩解上述的癥狀。不過患者需要注意的是，一定要在醫(yī)生的指導下做相應的功能鍛煉，以防過度或者是不當?shù)腻憻拰ρ翟斐啥蔚膿p傷。通過上述鍛煉，能夠很快的增強腰腿部的肌肉力量，繼而迅速的緩解此類癥狀。
