晚上喝紅酒的功效有哪些
| 1人回答
問題描述：
晚上喝紅酒的功效有哪些
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
晚上適當(dāng)飲一杯紅酒一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化和緩解疲勞的益處，但不推薦晚上喝太多紅酒，因?yàn)楹苋菀资股窠?jīng)興奮而導(dǎo)致入睡困難，對(duì)健康不利。1、補(bǔ)充養(yǎng)分：紅酒一般都是用葡萄釀制而成，含有糖分、維生素、微量元素和其他許多營養(yǎng)成分，在夜晚適當(dāng)喝上一杯紅酒，能補(bǔ)充一些人體需要的養(yǎng)分；2、促進(jìn)消化：夜間胃腸蠕動(dòng)漸慢、胃腸功能下降，適當(dāng)飲一杯紅酒，酒中酒精對(duì)胃腸道黏膜也有刺激作用，使消化液的分泌量適當(dāng)增加，這時(shí)有利于胃腸道對(duì)食物消化吸收；3、解緩解疲勞：在夜間適當(dāng)喝上一杯紅酒，酒精能加速新陳代謝，幫助改善血液循環(huán)，也能刺激神經(jīng)興奮，消除疲勞。盡管夜間適當(dāng)喝紅酒有一定的益處，但攝入量需嚴(yán)格控制。過多飲用易傷害胃腸道黏膜或增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)而影響健康。
